Ressorts, latex, mousse, sommiers à lattes ou ressorts… Voici tout ce qu’il faut savoir pour bien choisir son lit, matelas et sommier
Comment bien choisir son lit, matelas et sommier pour un sommeil de qualité ?
La morphologie et les habitudes sont des facteurs déterminants
Il existe différents types de matelas sur le marché tels que le latex, la mousse, les ressorts ou même une combinaison de plusieurs couches de mousses et de micro ressorts ensachés, comme ceux de la marque Emma. Il n’y a pas de matelas à privilégier en général, car le choix dépend de votre morphologie, de votre taille et de votre poids. Si vous êtes corpulent et lourd, vous aurez besoin d’un matelas plus ferme pour éviter de vous enfoncer trop. Votre ressenti personnel joue également un rôle important, car il est souvent influencé par vos habitudes passées. Ainsi, il est idéal de faire un essai en magasin ou à la maison si la marque propose un retour en cas d’insatisfaction.
Pour déterminer rapidement si un matelas vous convient, allongez-vous sur le dos et vérifiez si vous pouvez passer facilement une main sous le creux de vos reins. Tournez-vous et vérifiez si vous pouvez le faire sans difficulté. Essayez de vous mettre dans votre position de sommeil habituelle, que ce soit sur le dos, le ventre ou le côté.
L’importance de la répartition ergonomique des zones
Certaines personnes préfèrent les matelas à ressorts car ils rebondissent, ce qui convient particulièrement aux personnes corpulentes. D’autres apprécient le latex pour son élasticité (mais le latex naturel est rare, cher et très lourd). Ou encore la mousse pour sa tonicité. Il existe différents types de mousse : polyéther, polyuréthanne avec différentes qualités. Et la mousse à mémoire de forme. Celle-ci soulage les points de compression et est donc recommandée si vous avez des problèmes de dos.
D’autres aspects à prendre en compte sont : le zonage ergonomique du matelas qui doit être adapté. Il faut un soutien adapté au niveau du bassin pour bien soutenir les lombaires. Et le garnissage du matelas avec des faces pour l’hiver et pour l’été.
Choisir le bon sommier
Le choix d’un lit, d’un matelas et d’un sommier est crucial pour garantir un bon sommeil et un repos optimal. Il est recommandé de changer à la fois le matelas et le sommier en même temps afin d’assurer une meilleure durabilité et de préserver la qualité du matelas.
En ce qui concerne le sommier, il existe différentes options telles que les lattes fixes, les suspensions actives ou les ressorts. Les lattes à suspensions actives et les ressorts sont considérés comme les meilleurs choix, car ils s’adaptent aux mouvements du dormeur, offrant un meilleur confort pendant la nuit.
Le sommier peut également être tapissier, c’est-à-dire recouvert d’un tissu, ou bien laisser sa structure en bois apparente. Le choix dépendra principalement du style et de la décoration de la chambre à coucher.
Dans le cas où l’espace de rangement est limité, il est possible d’opter pour un sommier à coffre ou à tiroir. Ces modèles permettent de maximiser l’utilisation de l’espace en offrant un espace de rangement supplémentaire sous le lit.
En résumé, il est important de choisir un sommier adapté à vos besoins et préférences, en prenant en compte les différentes options disponibles telles que les lattes à suspensions actives, les ressorts, le revêtement tapissier et les solutions de rangement intégrées.